Målsetning 12-årslag

---

 

Ha minst 1 gutte- og jentelag

Ha tilbud om vintertrening (Dette vil være treneravhengig.)

Ha 2 treninger i uka i sesong i tillegg til kamper.

Anbefalt treningstid er 1,5 timer pr økt.

 

 

Retningslinjer

 

Norges fotballforbunds barnefotballregler skal følges Reglene finner du her

 

Alle trener skal få en innføring i bruk av programmet treningsøkta.

Treningsøkta.no er lagt opp med anbefalinger til øvelser for alle års-trinn.

Trenere skal legge opp treninger slik at spillere får opplæring i det som er anbefalt for års trinn.

Det er mange dyktige trenere med mange års erfaring i Seljord og det er opp til trener å velge øvelser, men treningsøkta.no skal brukes for å kontrollere at laget kommer igjennom anbefalt «pensum». Øvelsene som blir brukt i treningsøkta skal brukes som et utgangspunkt og så kan man utvide med egne varianter underveis.

 

 

Ved flere lag, skal lagene deles så jevne som mulig. Ved deling av lag må en i tillegg til å tenke på ferdigheter også ta med trivselsfaktoren i beregningene. Ingen må mistrives på et lag.

 

12års lag spiller 7èr fotbal

 

 

 

 

 

 

Karakteristiske trekk for aldersgruppa

 

-Jevn og harmonisk vekst

-De er lærevillige og har et økende vitebegjær

-Selvkritiske

-Lette å lede og påvirke

-Er fremdeles i den motoriske gullalder

-Gunstig alder for påvirkning av holdninger

-Kreativiteten utvikles

-Tar verbal instruksjon bedre

-Opptatt av regler og rettferdighet

 

 

 

 

Stikkord for utviklingsplan

 

-Utvikling av grunnleggende teknikk og ferdigheter må prioriteres

-Forsvarsspill

-Samspill/veggspill

-Avslutninger med scoringstrening

 

Forslag til øvelser finner du på treningsøkta.no

 

-Vurdere om det er hensiktsmessig med differensiert trening i deler av treningsøkta. (Der det er store forskjeller i ferdigheter bør dette benyttes)

Les om differensiering i eget avsnitt i sportsplanen.

---