Målsetning 16-årslag

 

Ha minimum et gutte- og jentelag

Ha et tilbud om vintertrening 2-3 ganger i uka

Minimum 2 treninger i uka i sesong i tillegg til kamper

Anbefalt treningstid er 1.5 timer pr. trening.

 

 

Retningslinjer

 

Gi et trenings og kamptilbud til alle som ønsker å spille fotball

 

Differensiere trenings og kamptilbud. (Hospitering kan være et alternativ)

Se eget avsnitt om differensiering og hospitering i sportsplanen.

 

Alle som blir tatt ut i kamptropp skal ha minimum 20 min. spilletid

 

En nøkkelfaktor for å kunne ha et godt lag som alle trives på, er å

bygge opp en god lagånd med gode holdninger til treninger og kamper.

 

Alle trener skal få en innføring i bruk av programmet treningsøkta.

Treningsøkta.no er lagt opp med anbefalinger til øvelser for alle års-trinn.

Trenere skal legge opp treninger slik at spillere får opplæring i det som er anbefalt for års trinn.

Det er mange dyktige trenere med mange års erfaring i Seljord og det er opp til trener å velge øvelser, men treningsøkta.no skal brukes for å kontrollere at laget kommer igjennom anbefalt «pensum». Øvelsene som blir brukt i treningsøkta skal brukes som et utgangspunkt og så kan man utvide med egne varianter underveis.

Landslagsskolens utviklingsplaner for aldergruppa 13-16 år ligger også i treningsøkta.

 

Alle som skal bruke treningsøkta.no , får tildelt bruker og passord av treneransvarlig i fotballgruppa.

Utviklingsplanen for 16 –års laga er stort sett lik som for 14 –års laga, men med bl.a høyere tempo i utførelsen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Karakteristiske trekk for aldersgruppa

 

-Ekstrem vekst

-Sterke sosiale behov

-Kreativitet og koordinasjon er i sterk utvikling

-Dårlig harmoni mellom psykisk og fysisk utvikling

-Pubertetsalder gir ofte usikker opptreden, sjenanse ,en tøff fasade og aggressiv fremtoning

 

Stikkord for utviklingsplan

 

• Teknisk og taktisk utvikling
• Initiativ og bevegelse uten ball
• Hurtig og presist pasningsspill
• Bygge opp angrep
• Avslutninger
• Forsvar

Etablere kontakt med A-lag

 

Forslag til øvelser finner du på treningsøkta.no

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Turneringer/Cuper

 

 

Ved arrangement av egne cuper , følger Seljord IL NFFs turneringsbestemmelser/spill på små baner

 

I tillegg har Seljord IL utarbeidet egne regler for cuper som arrangeres i klubbens regi.

 

Reglene finner du her Turneringsregler for Sparebanken DIN Cup

 

 

 

 

I Seljord IL er alle lag med på minst ein cup hvert år.

 

8 og 10 års lag reiser på cup i Åmot fyrste helga etter skulestart i forbindelse med vinjedagen , ein laurdag.

 

Søndag samme helg, er det 12 års laga som reiser til sparebanken din cup i Høydalsmo.

 

Helga etter Sparebanken din cup i Høydalsmo er det Seljord IL sin tur til å arrangere Sparebanken din cup på Eventyrøy for 14 og 16 års laga.

 

14 og 16 års lag får hvert år tilbud om å reise til Norway Cup i juli/august.

---