Målsetning 14-årslag
Ha minst et gutte- og jentelag
Ha et tilbud om vinter trening 2-3 ganger i uka
Minimum 2 treninger i sesong i tillegg til kamper
Anbefalt treningstid er 1.5 timer pr. trening.
Retningslinjer.
Gi et trenings og kamptilbud til alle som ønsker å spille fotball
Differensiere trenings og kamptilbud. (Hospitering kan være et alternativ)
Se eget avsnitt om differensiering og hospitering i sportsplanen.
Alle som blir tatt ut i kamptropp skal ha minimum 20 min. spilletid
En nøkkelfaktor for å kunne ha et godt lag som alle trives på er å
bygge opp en god lagånd med gode holdninger til treninger og kamper.
Alle trener skal få en innføring i bruk av programmet treningsøkta.
Treningsøkta.no er lagt opp med anbefalinger til øvelser for alle års-trinn.
Trenere skal legge opp treninger slik at spillere får opplæring i det som er anbefalt for års trinn.
Det er mange dyktige trenere med mange års erfaring i Seljord og det er opp til trener å velge øvelser, men treningsøkta.no skal brukes for å kontrollere at laget kommer igjennom anbefalt «pensum». Øvelsene som blir brukt i treningsøkta skal brukes som et utgangspunkt og så kan man utvide med egne varianter underveis.
Landslagsskolens utviklingsplaner for aldergruppa 13-16 år ligger også i treningsøkta.
Alle som skal bruke treningsøkta.no , får tildelt bruker og passord av treneransvarlig i fotballgruppa.
Karakteristiske trekk for aldersgruppa
-Det er stor variasjon i den fysiske og mentale utviklingen
-Svært opptatt av rettferdighet, spesielt når det går utover en selv.
-Bevisste på egne og andres prestasjoner og kommenterer dette gjerne.
-Det vil være motoriske utfordringer forbundet med vekstperioder
-Konsentrasjon og lærevillighet øker
-Store humørsvingninger, ofte med kreative unnskyldninger for ikke å møte/delta
-Spillere begynner nå å finne sine plasser på banen hvor de trives.
Stikkord for utviklingsplan
- Teknisk og taktisk utvikling
- Initiativ og bevegelse uten ball
- Hurtig og presist pasningsspill
- Bygge opp angrep
- Avslutninger
- Forsvar
Forslag til øvelser finner du på treningsøkta.no